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Fitness Video #24
Amplitudes: VA-1 / VA-2
Main Muscle: Obliques
Ausrüstung:
Handlungsanweisungen
1. Stand on the base and hold the bar above the head.
2. Rotate your trunk to the left and then back to the middle.
The resistance band is at your front and back. Keep your abdomen contracted and trunk erect.
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