Sprache
Fitness Video #54
Amplitudes: VA-1
Main Muscle: Lats
Ausrüstung:
Handlungsanweisungen
1. Stand on the base with knees semi-bent and trunk tilted forward. Hold the handles right under the shoulders at almost knee height.
2. Pull the handles back to the abdomen through flexing the arms.
3. Lower the handles to the starting position.
Keep your back flat during the movement.
Schalten Sie exklusive Vorteile frei
Werden Sie noch heute Gonex-Insider!
Abonnieren Sie unseren Newsletter und erfahren Sie als Erster von unseren Neuzugängen, Sonderaktionen und Online-Exklusivangeboten.
Folgen Sie uns
Newsletter